눈 건강과 블루라이트, 건조증, 보호
우리가 살아가는 데 있어 제일 중요한 신체 부위는 눈이라고 생각합니다. 하지만 많은 사람들이 눈 건강 관리에 대해서는 소홀한 것 같습니다. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기에 장시간 노출 시 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 눈의 피로, 건조함, 가려움 등 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 여름철 자외선 노출은 눈에 손상을 줄 수 있으며 안과 질환을 유발할 수 있습니다. 이번글에서는 눈 건강 지키는 블루라이트 관리, 눈 건조증 예방, 눈 보호 방법에 대해 소개하겠습니다. 눈 건강 지키는 블루라이트 관리블루라이트는 가시광선 스펙트럼의 파장이 380~500nm에 해당하는 고에너지 블루파장 영역의 빛을 의미합니다. 자연광, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 기기에서 발생합니다. 장시간 노출 ..
2024. 6. 12.
