평발 피로 해소법1 평발과 족저근막염, 발 피로 해소, 무릎 통증 평발(Flat Feet)은 발의 아치가 낮거나 없는 상태이며 발바닥이 지면에 닿는 발의 형태입니다. 이로 인해 발이 지면에서 충격을 제대로 흡수하지 못해 발의 구조적 불균형이 발생하게 됩니다. 발의 구조적 불균형은 발목, 무릎, 허리까지도 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 평발과 족저근막염의 관계, 발 피로 해소법, 평발로 인한 무릎 통증 관리법에 대해 알아보겠습니다.평발과 족저근막염의 관계평발은 족저근막염을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 연구에 따르면 평발을 가진 사람들은 족저근막염 발병 위험을 높일 수 있다고 밝혔습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 발의 아치가 정상적으로 형성되어 있는 경우 보행 시 발에 가해지는 충격을 자연스럽게 분산시.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
